Глубокая депрессия — это сложное психическое расстройство, возникающее по причине разнообразных факторов. На современном этапе к глубокой депрессии относят выраженные нарушения аффекта и расстройства самосознания, развернутые признаки витальности, вегетативные проявления, а также психомоторные нарушения. Глубину симптоматики ограничивает социальное функционирование, включающее невозможность удовлетворять бытовые биологические потребности.
Ученые подметили, что каждый пятый человек способен испытывать депрессию, вне зависимости от материального, социального положения, а также пола и возраста. При затяжных признаках следует обращаться за помощью к специалисту, который назначит лечение. Ранние формы заболевания возможно вылечить самостоятельно, прибегнув к стандартным способам, однако очень глубокая депрессия нуждается в пристальном внимании специалистов.
Глубокая депрессия причины
Причины глубокой депрессии делят на психологические и физиологические. Под психологические причины попадают стрессы, психические травмы (физическое насилие, гибель близких людей, присутствие на катастрофах). Данное состояние спустя два месяца проходит, однако при отсутствии помощи затягивается и превращается в глубокое.
К стрессам относят длительные неприятности, а к застаревшим травмам неожиданно всплывшие из детства травмирующие неприятности.
Следующей причиной возникновения глубокой депрессии является фрустрация (тщетное ожидание, обман, неудача, расстройство замыслов).
Далее следует экзистенциальный кризис, приводящий к тому, что человек теряет смысл, цели жизненные, а также чувство гармонии.
Под физиологические причины попадает переутомление, недостаточность кровообращения головного мозга, истощение; отравление алкоголем, лекарствами, наркотиками; инсульты, климакс, черепно-мозговые травмы, нерегулярная половая жизнь, гормональные заболевания, недостаточная двигательная активность, неправильное питание, заболевания внутренних органов, гиповитаминоз, дефекты медиаторной системы.
Зачастую депрессивное состояние провоцируется в комплексе несколькими причинами. Следует учитывать все причины, поскольку от этого будет напрямую зависеть успех в лечении.
Глубокая депрессия симптомы
Симптомы глубокой депрессии: утрата удовольствия, сниженное настроение, утрата интересов, повышенная утомляемость, сниженная активность, уменьшение энергичности, сниженная способность сосредоточения, отсутствие уверенности, заниженная самооценка, идеи самоуничижения и виновности, мрачное и пессимистическое видение будущего; нарушение сна, суицидальные наклонности, снижение аппетита.
Основные симптомы глубокой депрессии включают ежедневное депрессивное настроение человека, потерю интереса к прежней деятельности, а также способностей обдумывать, концентрироваться на чем-то; нерешительность, заторможенность, утрата либидо, изменение психомоторной активности.
Проявления тяжести, а также витализации усиливаются соматическим синдромом: утратой интереса к интересующей ранее деятельности, а также потерей способностей получать от нее удовольствие; отсутствием реакции на действия и события; пробуждением по утрам на несколько часов раньше; усилением депрессивного состояния в утренние часы; возникновением психомоторной заторможенности, а также ажитации; снижением аппетита, уменьшением массы тела на 5%; потерей либидо.
Глубокая депрессия признаки
Для психического расстройства характерно значительное затруднение в общении, домашней работе, самообслуживании, присуща психомоторная заторможенность или ажитация. Однако больной критично оценивает свое состояние, осознает болезненный характер этих нарушений. Заболевший способен самостоятельно участвовать в лечебно-реабилитационных мероприятиях.
Глубокая депрессия с психомоторной заторможенностью отмечается предметным, телесным, характером витальных переживаний с ощущением камня в груди.
Глубокий депрессивный ступор отмечается полной заторможенностью с мутизмом и эмоциональной экспрессией скорби.
Меланхолический раптус отмечается глубокой тоской по утрам с характерными взрывами моторного возбуждения, близкими к аутоагрессии и кататонической импульсивности. Ажитированной депрессии характерны монотонные причитания с резкой суетливостью, мольбами о помощи, демонстративно-патетическим заламыванием рук.
Депрессивно-бредовый синдром отмечается сочетанием депрессивного состояния с бредом самообвинения, виновности, самоуничижения, ипохондрическим бредом.
Депрессивно-галлюцинаторный синдром отмечается сочетанием депрессивного состояния с галлюцинозом, при котором слышатся голоса, которые ругают и обвиняют пациента.
Глубокая депрессия лечение
Если человек испытал глубокую депрессию, то ему следует отвлечь себя от причин, спровоцировавших эту проблему, занять себя чем-то (спорт, прогулки, поездки).
Глубокая форма депрессии эффективно лечится домашним любимцем, который будет дарить любовь, тепло и ласку. В борьбе с заболеванием также помогает музыкатерапия. Существуют специальные музыкальные композиции, позволяющие найти выход из глубокого депрессивного состояния. Самостоятельно бороться с расстройством очень сложно, поэтому стоит принять помощь от знакомых, близких людей и особенно врачей.
Глубокая депрессия — что делать?
Глубокую форму депрессии можно ослабить с помощью «антистрессовых» витаминов. Отлично зарекомендовал себя витамин А, который содержится в тыкве, моркови; витамин В, содержащийся в йогурте, рыбе, крупах; витамин С, содержащийся в киви, апельсинах, черной смородине.
Глубокая депрессия у беременных способна привести к выкидышу, по этой причине будущим мамам необходимо внимательно прислушиваться к себе и своему состоянию. Глубокая депрессия способна спровоцировать негативные последствия, человек превращается в тревожного, испытывающего маниакальный страх индивида.
Глубокая депрессия и ее лечение включает методы биологической терапии. В настоящее время заболевание имеет высокую распространенность, а также угрожающие, тяжелые для жизни последствия. Течение заболевания своими серьезными осложнениями представляет значительную суицидальную опасность. Терапия включает сложное комплексное лечение с поэтапным использованием противорезистентных специальных мероприятий.
Важной задачей выступает оценка прогноза глубокой депрессии после клинико-психопатологического анализа течения и структуры заболевания. Сложности в лечении таких больных представляет поддерживающая амбулаторная терапия, которая направлена на снижение тяжести депрессивного состояния, а также сокращение длительности текущего эпизода, профилактику рецидивов и обострений.
Эффективным является только комплексное лечение с применением разных препаратов и немедикаментозной терапии. Неизбежным будет применение лечения с высоким терапевтическим эффектом, однако плохим по переносимости (антипсихотики, трициклические антидепрессанты, электроконвульсивная терапия). Как правило, глубокое депрессивное состояние имеет затяжное течение. Устранив тяжелое состояние, важной проблемой остается дальнейшее лечение. В этом случае необходима поддерживающая терапия для предотвращения обострения, а также профилактическое лечение для исключения предотвращения рецидивов.
В лечении используют следующие группы антидепрессантов:
- Трициклические антидепрессанты (Мелипрамин, Кломипрамин, Амитриптилин) ингибируют обратный захват серотонина и норадреналина, оказывают влияние на мускариновые рецепторы и вызывают холинолитические эффекты.
- Атипичные и гетероциклические антидепрессанты (Мапротилин, Сурмонтил, Миансерин) влияют на альфа-адренорецепторы, серотонин и норадреналин.
- Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флувоксамин, Флуоксетин, Сертралин, Пароксетин, Циталопрам, Ципралекс).
- Серотонинергические и норадренергические антидепрессанты (Иксел и Венлафаксин).
- Норадренергические антидепрессанты (Коаксил).
- Антидепрессанты группы NASA (Миртазапин), влияющие на постсинаптические серотонинергические и норадренергические рецепторы.
- Дофаминергические антидепрессанты (Бупропион) способные увеличивать концентрацию дофамина.
- Ингибиторы МАО необратимого действия (Ипразид, Ниаламид, Фенелзин) снижающие активность моноаминоксидазы.
- Ингибиторы МАО обратимого действия (Бефол, Моклобемид) угнетающие моноаминоксидазу.
- Мелатонинергические антидепрессанты (Мелитор) влияющие на М1, М2 рецепторы супрахиазматического ядра.
Здравствуйте! Я бы хотела получить какой-либо совет, потому что я уже скоро наверно и окажусь в ГЛУБОКОЙ депрессии.Постараюсь коротко описать свою проблему. С самого детства у меня нету папы и + мама не уделяла мне должного внимания, а была озабочена лишь своей жизнью и внимание мне уделяла лишь одна бабушка. Сейчас же мама пытается исправиться, но мне уже 22 года и я не могу принять её внимание, переживание т.к я к этому НЕ ПРИВЫКЛА. Бабушка заменила мне маму и поэтому мы с мамой очень часто ссоримся из-за того, что она старается, а мне этого не надо. И вот у неё появился мужчина и когда она с ним дома, она начинает обильно проявлять материнство, от которого мне только хуже т.к меня это очень напрягает…Подскажите пожалуйста, как мне быть, или что делать…Я начала плакать почти каждый день, потому что понимаю, что бабушка уже старенькая и не сможет быть мне всегда мамой, а внимание мамы мне не нужно. И то что в конечном итоге я останусь просто одна, от такой мысли становится только хуже…
Здравствуйте, Кристина. Вы достаточно взрослая личность и должны уметь позаботиться о себе самостоятельно. Не мешало бы задуматься о создании собственной семьи и не зацикливаться на проявлениях внимания со стороны матери. Она таким образом исправляет свои ошибки перед Вами. Будьте великодушны. Простите ее и не отталкивайте от себя.
Это очень сложно, т.к у меня уже есть личная жизнь.
Это очень хорошо, сосредоточение на личной жизни не позволит Вам впасть в депрессию.
Спасибо за совет, постараюсь следовать совету…хотя это и тяжело.
Здравствуйте. Мне 20 лет. Живу вместе с молодым человеком. Последние полгода очень хочу от него уйти, но не могу. Пугаю себя мыслями о том, что он меня любит и один не сможет быть.
Эти отношения меня мучают, стала часто думать о том, что раньше в моей жизни были краски, теперь их нет. Постоянно плачу, без причины, могу начать плакать смотря какой-либо мультик. Совершенно не хочется следить за собой. За эти полгода поправилась на 20 килограммов, но взять себя в руки не могу.
Сама учусь на клинического психолога, поэтому обращаться за помощью пока не хочу. Думала принимать флуоксетин. Читала, что помогает от депрессии очень хорошо, хоть и понимаю, что с лекарствами шутить не нужно.
Здравствуйте, Рената. Прием лекарства не решит Вашу проблему. Необходимо разбираться в себе и искать причины такого поведения.
Если решили расстаться с молодым человеком, то обсудите это с ним и узнайте его мнение по этому поводу. Плач без причины может быть вызван падением уровня серотонина в организме. Пересмотрите свой рацион питания: включите фрукты, овощи, молочную продукцию, орехи, мед. Питайтесь часто, но не переедая. Необходимо снизить постепенно вес, чтобы Вы себе нравились, тогда и желание появится за собой ухаживать.
Рекомендуем ознакомиться на сайте со статьями:
/samoobladanie/
/lekarstvo-ot-depressii/
Здравствуйте!
Мне 24, в жизни все хорошо, живу в достатке, скоро выхожу замуж, есть работа, но …..
В последние три месяца какие-то жуткие перепады в настроении, быстрая утомляемость, появилась раздражительность, быстро все выводит из себя, ничего не интересует, иногда паранойя, что меня обманывают или кто-то за мной наблюдает, хоть я могу одна быть в помещении, сама того не замечая вывожу своего любимого до истерики, могу не узнавать себя в зеркале… и даже изредка, порой пролетают ужасные мысли, когда я смотрю вниз с балкона 10 этажа.
Когда накрывает подобная волна, пытаюсь сама разобраться в причинах, задавая себе разного рода вопросы: Что тебя тревожит? работа? дом?
Да, как и у большинства не всегда гладко на работе, да и дома не может быть всегда все спокойно, но это нормально, мелкие бытовые, рабочие и жизненные моменты!
Но откуда тогда все это берется?!?? Все эти мысли и тревоги?? Если я сама толком не могу ответить на эти вопросы, точнее отвечаю, но ответы вполне нормальные, не критичные и вроде как не могут быть причиной такого состояния! Может ВСД? Или я не те вопросы задаю? Или я просто схожу с ума?
Здравствуйте, Ирина! «Откуда тогда все это берется?» — отвечая на этот вопрос хочется возразить тем, что жить «как и у большинства не всегда гладко на работе, да и дома не может быть всегда все спокойно, но это нормально, мелкие бытовые, рабочие и жизненные моменты» — это не нормально. Жить в каждодневном стрессе, пусть и маленьком не будет способствовать гармоничной, радостной и счастливой жизни. Срываться на будущем супруге не рекомендуем, поскольку отношения должны приносить радость и мужчины женских истерик не выносят априори. Старайтесь себя баловать каждый день, делайте то, что доставляет Вам радость, избегайте любых конфликтов — только так можно выравнять душевное состояние. Займитесь йогой, медитацией, общайтесь с позитивными людьми, посетите психолога, при затяжной тревожности можно попить Пустырник форте с магнием и В6.
Рекомендуем ознакомиться со статьями на сайте:
/samoobladanie/
/razdrazhitelnost/
Спасибо)
Постараюсь придерживаться Ваших советов и надеюсь это состояние вскоре пройдет!
Здравствуйте! У моего близкого друга пятый год хроническая депрессия, лежал в психиатрической больнице, к кому только не обращался, пичкали таблетками, уколами и всё бесполезно. Я не могу почувствовать его боль и муки, но очень жалко его и мне он очень дорог. Причину своей депрессии он знает, получил сильный стресс, постоянная усталость, волнение в душе. Говорит, что болят нервы, а вот ещё и прав скоро лишат. Неужели, что всё так сложно и безнадёжно, хотя он хочет семью, детей. Что делать, как быть? Я говорю ему, применяй самовнушения, смысл в жизни есть, нужно верить. Что делать подскажите пожалуйста? Сердце кровью обливается, глядя на него, как он твердит, что он смертельно болен. Спасибо.
Здравствуйте, Люба! Вы очень отзывчивая, сочувствующая, продолжайте и дальше поддерживать своего близкого. В депрессивном состоянии очень важно иметь человека, которому можно выговориться. Из выше изложенного можно утверждать, что желание иметь свою семью будет для Вашего близкого выходом из хронической депрессии. Если самостоятельно не получается выйти из этого состояния, необходимо искать и обращаться к другим специалистам, которые ему помогут. Рекомендуем ознакомиться:
/gipnoterapiya/,
/vyihod-iz-depressii/
Добрый день! У нас проблема с сестренкой, бросил муж, осталась одна с ребенком, жила надеждой что все обернется и он одумается, но он прислал ей сообщение: мол она ему не нужна, но ребенка он может забрать если она откажется от него полностью, после этого у нее начались проблемы, сначала она ни с того ни с сего начала у всех просить прощения и винить себя во всех смертных грехах, далее начались галлюцинации, твердила что видит дьявола,стала нести различный бред, якобы слышит что с ней разговаривают дети которым нет даже года, через день уже не осознавала что нужно есть, ходить в туалет и тд, в общем положили ее в психиатрическую, там поставили диагноз: глубокая депрессия, она уже 1,5 месяца там, забирали ее недавно домой, у нее состояние впавшего в детство человека, разговаривает сама с собой, на ребенка внимания не обращает, смеется сама по себе, танцует, выделывает всяческие непонятные движения, в общем положили ее снова в больницу, как квалифицированный специалист скажите-это похоже на симптомы депрессии?
Добрый день, Диана. Перечисленные Вами симптомы: галлюцинации, бред, изменения эмоционального плана, отторжение собственного ребенка являются симптомами шизофрении. Рекомендуем ознакомиться со статьей:
/shizofreniya-u-zhenshhin/
Диана, а до этого случая вы за ней не замечали странностей?
В том то и дело, что ничего не предвещало подобного, и в семье такое впервые, т.е. не на генетическом уровне. Спасибо.
Здравствуйте. У меня просто появилась сильная апатия к жизни. Мне не хочется ничего. Меня не радует все то, что могло радовать раньше. Мне на все параллельно. И этот цинизм просочился на моих близких, ну случилось, что ну с кем ни бывает. Чувствую себя очень одиноко, потому что мне не с кем поговорить, некому излить свою жизнь. Постоянно хочется спать, есть. Были мысли о суициде, но я понимаю что это не выход. Пробовала антидепрессант «Флуоксетин», никакого эффекта я не получила.
Здравствуйте, Яна. Ответьте себе на вопрос: после чего именно или какие жизненные события, обстоятельства повлияли на возникновение первого чувства безразличия ко всему. Проанализируйте те ситуации, и что можно изменить попытайтесь исправить, что нет — просто примите как есть и начинайте строить новые планы, мечтайте, придумывайте что-нибудь новенькое и внедряйте в жизнь. Депрессия, апатия возникает из-за потери смысла, поэтому рекомендуем Вам смотивировать себя самостоятельно без лекарств жить ради самой себя. Ваша мотивационное желание должно быть настолько сильно, чтобы шло изнутри. Вы должны поверить в его значимость и важность для себя лично.
Здравствуйте! Вот уже четыре года у меня очень странное состояние. Я не могу понять что это. Симптомы: не замечаю времени, плохо стало с памятью, постоянно о чем-то думаю, но не знаю о чем. Бывает даже если со мной человек разговаривает, я его не слушаю, думаю о чем-то другом, как будто я не в этом мире живу. Такое ощущение, что у меня свой мир, в общем состояние какое-то необычное. До этого я был очень активным человеком, а сейчас постоянная слабость, пропал интерес ко всему. В общем помогите мне пожалуйста. Это вообще лечится? К кому мне обратиться? Буду ждать ответа.
Здравствуйте, Алек. Из того, что Вы описали симптоматика имеет много общего с ангедонией и апатией. Необходимо разобраться в себе, а именно «покопаться» внутренне и отыскать первопричину своего нынешнего состояния. Это могут быть внутренние противоречия, например, непринятие какого-либо факта из жизни и желание все скорее забыть, отсюда и проблемы с памятью, не замечание времени. Наилучшим выходом является обращение к практикующему психологу, который поможет разобраться в себе.
При ухудшении состояния обращайтесь за помощью к психотерапевту, который назначит полное обследование, исключит соматические заболевания и назначит адекватное лечение.
Рекомендуем ознакомиться:
/angedoniya/
/apatiya/
Депрессия-это состояние? Нет. Это образ жизни. Мой образ жизни. Издевательства в школе, неблагополучная семья, приюты, непонимание и неприятие меня окружающими сделало свое дело. Мне 20 лет. Всего. Но могу сказать точно: выхода из моей ситуации нет.
Евгения, Вы у же взрослая девушка, перестаньте жить прошлым, оно Вас будет постоянно возвращать в неприятные воспоминания, погружая в упадническое состояние и Вы опять будете вести депрессивный образ жизни. Вычеркните из жизни тех людей, с которыми у Вас связаны неприятные ассоциации. Это очень важно, поскольку существует вероятность, что подсознательно Вы притянете в свою жизнь опять таких же. Скажите себе: «Да, у меня жизнь не была подарком, но ведь и научила она многому». Например, разбираться в людях, находить в одиночестве прелести. Список положительных моментов продолжите сами. Чрезвычайно важно находить даже в самых тяжелых жизненных моментах хоть что-то положительное. Поверьте, пройдет определенный временной промежуток и Вы уже совсем иначе будете рассуждать о несчастных прожитых годах. К сожалению, жизнь — это борьба, но можно ее воспринимать и как игру. Начните выстраивать свою жизнь заново, для начала помечтайте — визуализируйте (представьте то, чем Вы хотите обладать: любовь, успех, финансовое благополучие и прочее). Будьте активны, смените имидж и обстановку, заводите новые знакомства, улыбайтесь, займитесь спортом. Рекомендуем ознакомиться со статьей:
/kak-vyiyti-iz-depressii/
Здравствуйте. Прочитала вашу статью и поняла, что нахожусь в стадии глубокой депрессии и не вижу выхода из данного состояния. После измены мужа переживала развод, еще как-то пыталась держаться, но постоянное состояние стресса привело к потере работы. Просто стало все как-то не нужно. Дальше хуже. Сейчас бывает могу спать сутками, потому что больше ничего не хочется делать, могу не спать и не есть вообще. Последнее время все больше посещают мысли о том, что нет смысла жить. Останавливают дети, ради них пытаюсь что-то делать, но понимаю, что больше просто не могу. Не могу выйти из этого состояния никак уже больше четырех месяцев. С друзьями перестала общаться, никого не хочу видеть и слышать. Как выйти из этого состояния? И вообще стоит ли?
Здравствуйте, Ирина. Для того, чтобы депрессия отступила прежде всего необходимо самой этого очень сильно желать и найти новый смысл жизни. Если не хочется вставать с постели, то следует силой мысли заставлять себя вставать, приводить себя в порядок, строить и реализовывать дневные планы. Важно осознать, что Ваша депрессия — это всего-лишь состояние, которое обязательно пройдет со временем, но как быстро — зависит от Вас.
Рекомендуем ознакомиться со следующими статьями на нашем сайте:
/kak-perezhit-razryiv-otnosheniy/;
/kak-povyisit-samootsenku-zhenshhine/
Здравствуйте. У меня частичное совпадение с информацией выше и хочу обратиться к специалистам вашего сайта по поводу решения своих душевных проблем. Как мне это сделать?
Здравствуйте, Alnrog. Вы можете здесь задать вопросы и получить консультативную помощь по своей проблеме, заочное лечение специалисты нашего сайта не ведут. Если Вы нашли в информации выше свои симптомы, можете смело обращаться к практикующему психотерапевту.
Предрасположенности в роду такого ни с кем не случалось. Большое спасибо, будем лечиться))
Спасибо,за совет.Но контролировать ситуацию я сильно не могу,т.к живёт она далеко((Только в телефонном режиме.И как быть с лечением…сейчас ей можно принимать какие-то лекарства,которые предотвратят повторный психоз?
P.SСменить место жительства её уговорила я.Так как думала,что так будет лучше для неё.Ведь на прежнем месте жительства всё напоминало о случившемся.И люди,сами знаете,ходили бы распрашивали,тормошили бы ей душу.Думаете,я поступила неправильно?Она сама не знает где ей хочется жить и с кем,как она мне говорила.
Елена, не существует способов и лекарств для профилактики психозов. Важно, чтобы больной сам отслеживал ухудшение своего состояния и вовремя обратился за помощью к врачу. Для снятия симптомов депрессии рекомендуем Пустырник-Форте с магнием В6, который снизит плаксивость и повышенную нервную возбудимость у Вашей мамы, а для лечения психозов используют антидепрессанты, успокоительные препараты, нейролептики, транквилизаторы и психотерапию, которые может назначить только лечащий врач.
Я так понимаю, полного выздоровления после случившегося ждать не стоит? Она молодая ещё (45лет). Пустырник форте так и продаётся с магнием в6, или это разные составляющие?) Спасибо вам большое за помощь.
Пустырник-Форте с магнием В6 — это один препарат. Способ приема: внутрь по 1 — 2 драже дважды в день при приеме пищи, курс не ограничен.
Если причиной основного заболевания не выступает генетическая предрасположенность, то возможно свести к минимуму вероятность возникновения рецидива.
здравствуйте.Я хотела бы проконсультироваться по поводу своей мамы.Примерно полтора года назад её положили в психиатрическую больницу с диагнозом острый психоз.До этого длительное время в жизни у неё всё шло наперекосяк,и в личном и в финансовом плане.Одним словом,везде((Поэтому такой исход был неудивителен.Пролечилась она там около 3-х месяцев,и мы её забрали домой.Обстановку она сменила,живёт в другом городе,с родными,с мужем(до этого жила сама,т.к я уже взрослая,живу отдельно,а с папой они не жили около 6-ти лет).Вот прошло уже сколько времени ,а она всё это время находится в депрессии.Для неё нет никаких радостей в жизни,ни приезды родных,ни какие то приятные события её не трогают.обозлённая на всех(кроме меня,как мне кажется)плачет каждый день,при этом сама не может обьяснить причину своего нынешнего состояния.После больницы никаких лекарств не принимала(чесно говоря,забирала её я сама,и врачи даже не сказали мне нужно ли ей ещё что-то пить дома).Я думаю может всё-таки было необходимо ещё пропить какие -то лекарства для реабилитации?…Очень боюсь что с ней опять что-нипбудь случится.Ведь это ненормально жить в таком состоянии.Что можете мне подсказать?Или посоветуйте,чем я могу ей помочь.
Здравствуйте, Елена. Ваши волнения оправданы, учитывая текущее состояние Вашей мамы. На данный момент основной задачей выступает предупреждение обострения психоза. Спровоцировать это состояние могут психологические воздействия, внешние и внутренние (внутренние психические конфликты). В случае отягощения состояния мамы Вам необходимо будет искать очного врача, и подбирать медикаментозное лечение. В свою очередь наши рекомендации включают следующее: Вашей маме необходима поддержка и понимание родных, спокойное доброжелательное отношение, следует ее чем-то увлечь, обязательны каждодневные прогулки, следите за ее физическим здоровьем (не оставляйте без внимания хронические заболевания), оберегайте от стрессов, перегревов (негативно влияют на работу головного мозга), исключите прием алкоголя, следует воздержаться от путешествий (смена жительства — это стресс, возможно по этой причине обострилась депрессия).
Здравствуйте! У меня уже 5 лет депрессия и все перечисленные симптомы, но до стадии аутизма или полного упадка пока не дошло, но сил нет. Уже долго не работаю, нахожусь дома, не работаю, ничего внешнее не интересует, хожу в магазин и по врачам. Самое страшное, что имеются почти все факторы депрессит- от потери мамы до финансовых и личных потерь, затяжной суд. Я лежал в клинике неврозов в Екатеринбурге несколько раз, но не помогает, все тренинги уже знаю наизусть и они повторяются, все ухудшается, сон и вес все хуже, нет радости, частые невыносимые приступы депрессии. Подскажите пожалуйста где еще в России можно пройти длительную реабилитацию и лечение, желательно дешевле (ЧАСтично ОМС, частично платно )? Готов поехать в любой город.
Здравствуйте, Антон! Исходя из того, что Вы описали — гарантировать 100 % излечение не смогут даже самые дорогие Московские клиники. Со своей стороны мы Вам рекомендуем обратиться к гипнотерапевту, который вытащит из подсознания первопричину Вашего текущего состояния и поможет с этим справиться.
Лечение и реабилитацию Вы всегда сможете пройти…чуть позже… попробуйте сначала зайти в храм и просто там посидите…если знаете «отче наш» — прочитайте…Ваша депрессия — это всего лишь состояние, которое обязательно пройдет со временем, но как быстро — зависит от Вас…откройте свою душу Богу.
У меня тоже она имеется, регулярная. То частая, то нет. Всю зиму вроде все было ок, но сейчас на протяжении недели опять начинается. Как-то для себя понял, что все дело в нашей голове. Решил лечить голову. Ненужные мысли и т.д. Как-то друг мне посоветовал йогу. Отвел к очень крутому учителю, живу в Москве, учителя зовут Максим Запорожцев. Это не реклама, говорю из своего опыта. Тогда мне было совсем плохо. Полгода не было состояния душевности. Так вот, после первого занятия, а точнее в его конце, все отдыхают… В этот момент я ощутил такое блаженное состояние, что на моем лице растеклась улыбка от счастья, как заново родился, в голове пустота. Ходил 3 месяца, помогло здорово. Конечно, я никому там об этом не говорил. Сейчас снова начинаю задумываться о сеансах. Хреновая это тема.
Опять же,цепляюсь за его слова,что любил…После рождения ребенок часто болел,я пребывала в очень дерганном состоянии и не всегда адекватно реагировала. Как он сказал,моя ревность и истерики убили в нем все. Это к тому,что я не снимаю с себя часть вины в сложившейся ситуации.
Татьяна, Вы должны честно себе ответить: «Хочу ли я сохранить семью?» Ответив утвердительно, необходимо подумать, а за что меня полюбил муж и как вернуть былые чувства. Замечательно, что Вы понимаете и не относите ревность и женские истерики к укрепляющим брак чувствам. Поэтому с этими негативными эмоциями необходимо распрощаться навсегда и превратиться в ту прекрасную, милую, любимую, очаровательную, понимающую, которой Вы являлись в лучшие моменты Вашей жизни. Было бы замечательно, если представится возможность возродить былые чувства, уединившись вдвоем на отдыхе. Относительно страхов одиночества хочется отметить, что такие эмоции свойственны всем женщинам. Поэтому к ним надо относиться нормально, постепенно, преодолевая. В случае предстоящего расставания идеально, чтобы родители сообщили о своем решении ребенку вместе.
Просто не знаю с чего начать. Не уверена,что смогу устоять,если он придет в очередной раз…или сама не «дам заднюю» . Присутствует страх одиночества,страх не встретить » большого чувства»,страх за ребенка(у меня дочь,а сейчас мужчин с наклонностями не всегда можно сразу распознать). И главное,как объяснить дочери происходящее,чтобы впоследствии не испортить ей представление о семье,о роли мужчины в ней.
P.S.: Давно это все грызет и рада получить хоть какой-то ответ. Спасибо.
Здравствуйте. А если подобное наблюдается у другого человека,но он наотрез отказывается обращаться к специалисту,то возможно ли ему помочь? В подобном состоянии достаточно продолжительное время,периодами: подъем настроения,желание что-то изменить,но на первой же неудаче,или не оправданном ожидании,возврат в состояние депресии. При разговоре говорит,что вообще ничего не радует,не рассматривает перспектив счастливой жизни,не нравится себе. Даже ребенок не приносит радости ему.
Здравствуйте, Татьяна! До тех пор, пока Ваш мужчина не найдет и не решит свою проблему, которая привела его к депрессивному состоянию, он будет испытывать все его проявления. С Вашей стороны Вы можете поддерживать мужа ободряющими разговорами, приятным времяпрепровождением, однако если он не захочет выйти из этого состояния и не приложит к этому усилий, все Ваши старания будут тщетны.
Дело в том,что сходились и расходились несколько раз,была измена с его стороны. Решили попробовать еще раз,да только в конечном итоге приходим к отчуждению. В ходе очередной беседы,выяснилось, что возвращался по настоянию его родителей,а на самом деле он считает,что мы зря поженились,что до 30 он не планировал ни семью ни ребенка,а я ворвалась в его жизнь и так быстро и сильно ее изменила(надо сказать,что ребенок не запланированный и расписались будучи на 7м месяце). Он пытается,но после месяца начинается спад,да и я тоже из-за не выполненных обещаний в постоянном напряжении. С моей стороны прослеживается явная эмоциональная зависимость,но так больше жить не представляется возможным. Хочется разорвать этот круг.
Татьяна, статистика говорит о том, что половина из всех беременностей у пар не запланирована, но это не мешает супругам быть счастливыми. Скорее всего Ваш муж не готов был психологически к таким изменениям, не созрел, как личность, да и сама ситуация беременности подтолкнула взять на себя ответственность в создании семьи только из чувства долга, а не любви к Вам. Из Вашего комментария прослеживается, что Вы это прекрасно понимаете и сами ответили на вопрос, как Вам жить дальше.
Здравствуйте! У меня все совпадает,только есть еще одна проблема, я не могу это ни с кем обсуждать, язык не поворачивается кого то заморачивать этим.
Здравствуйте, Дарья! Если у Вас есть проблема и Вы желаете ее решить, то обратиться за помощью к психологу или психотерапевту это почти также естественно, как посещение врача во время болезни. На нашем сайте мы предлагаем виртуальную психологическую помощь. Письменное изложение того, что Вас беспокоит, поможет в обдумывании индивидуальной проблемы, внесет ясность, понимание и даст облегчение. Зная, что за Вами не наблюдают, позволит в большей степени раскрыться и быть собой. Безусловно, ни один специалист в одночасье не решит проблему, но он может, опираясь на опыт и профессиональные знания, помочь разобраться в том, что происходит и вместе с Вами найти такой путь решения, который лучше всего подойдет Вам.
Здравствуйте. Все перечисленные симптомы должны присутствовать или нет. Если мне сложно заставить себя лечь спать — бывает, что от усталости я отключаюсь на полу а просто лечь вовремя спать в постель не могу. А потом очень сложно вовремя проснуться. и насчет аппетита — у меня наоборот постоянное жуткое желание есть всего и побольше — совершенно отсутствует чувство насыщения (по-народному — жор) и очень сложно сдерживать себя, чтобы вес не рос так стремительно. В результате желудок не выдерживает и удаляет содержимое — начинается рвота. А потом все с начала. Но вес при этом не уходит и продолжает расти.
Вера, здравствуйте. Перечисленные Вами симптомы указывают на хроническое переутомление и как следствие возникновение нервной булимии. Чтобы восстановить физическое здоровье (полноценный сон и нормальный приём пищи) Вам необходимо идентифицировать свои внутренние чувства, которые привели к этим нарушениям. Физическое восстановление должно быть нацелено на контролирование возникающих жизненных проблем. Изучение определенной информации по проблемам булимии поможет Вам в контролировании веса. Окончательной целью психотерапевтических мероприятий выступает принятие себя такой, какая Вы есть, и желании вести здоровую жизнь. Восстановление психологического и физического здоровья займет достаточно много времени, в связи с чем и результаты будут постепенными. Главное — это терпение и вера в себя, которые являются важной частью процесса восстановления.